Muffins énergisants aux framboises et citron
Collations, Déjeuner, Desserts, Framboise
Pour vous redonner un boost d'énergie après une journée bien remplie !
Cuisson: 25 min
Préparation: 10 min
Portion(s): 12 portions
Ingrédients
- 1 tasse de farine de blé entier
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 1/2 tasse de cassonade tassée
- 1/4 tasse de graines de chia
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- 2 œufs
- 1/2 tasse de lait
- 1/2 tasse de compote de pommes non sucrée
- 1/2 tasse de framboises fraîches du Québec
- 1/4 tasse de jus de citron
- 1/4 tasse d’huile de canola
- 1 c. à thé d’essence de vanille
- Le zeste d’un citron (facultatif)
- 1/2 tasse de confiture aux framboises du Québec réduite en sucre
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Préparation
- Préchauffer le four à 375 ˚F (190 ˚C). Chemiser ou graisser légèrement 12 moules à muffins.
- Dans un moyen bol, mélanger la farine, l’avoine, la cassonade, les graines de chia et la poudre à pâte. Réserver.
- Dans un grand bol, combiner les œufs, le lait, la compote de pommes, les framboises du Québec, le jus de citron, l’huile de canola, la vanille et le zeste de citron, si désiré. Fouetter jusqu’à ce que le mélange devienne homogène.
- Incorporer le mélange de farine aux ingrédients liquides. Mélanger délicatement.
- Remplir les moules à muffins environ à la moitié. Ensuite, ajouter une cuillerée de confiture, puis terminer en versant le reste du mélange à muffins par-dessus la confiture.
- Faire cuire environ 25 minutes. Laisser refroidir complètement avant de déguster.
Source: www.recettesdici.com
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