Smoothie bowl aux fraises et framboises du Québec
Déjeuner, Fraise et framboise
Commencez la journée du bon pied avec ce smoothie bowl aux fraises et framboises du Québec!
Préparation: 5 min
Portion(s): 2 à 4 portions
Ingrédients
Bol :
- 2 tasses (500 ml) de fraises fraîches du Québec
- 1 tasse (250 ml) de framboises fraîches du Québec
- 2 tasses (500 ml) de yogourt grec (nature ou vanille)
- 1 banane mûre
- 2 c. à table (30 ml) de graines de chia moulues (noir ou blanc)
- 1/4 tasse (60 ml) de sirop d’érable
Garniture :
- 1 tasse (250 ml) de granola (maison ou du commerce)
- 1/2 tasse (125 ml) de chocolat noir en morceaux
- Fraises et framboises au goût
Préparation
- Mettre les fraises, framboises, yogourt grec, banane, graines de chia et sirop d’érable ensemble dans un bol de taille casinoluck.ca moyenne, puis réduire en purée à l’aide d’un pied mélangeur ou au malaxeur. Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Servir dans 2 à 4 bols et décorer avec joie!
* Suggestion : variez les garnitures et utilisez des petits fruits du Québec congelés hors saison!
© Recette créée par Mélissa Clément – Tous droits réservés.
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