Smoothie au thé fruité, fraises, framboises et grenade
À boire, Collations, Fraises et framboises
Cuisson: 5 min (thé)
Préparation: 5 min
Portion(s): 2 verres
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de tisane ou thé fruité refroidi
- 1 banane
- 75 ml (1/3 tasse) de yogourt grec nature
- 175 ml (3/4 tasse) de fraises congelées
- 175 (3/4 tasse) de framboises congelées
- Baies d’une demi-grenade
- Jus d’un demi-citron
Préparation
- Faire bouillir l’eau et laisser infuser la tisane ou le thé 5 minutes.
- Laisser refroidir complètement au réfrigérateur. (30 min)
- Pendant ce temps, mettre tous les ingrédients, sauf le jus de citron, dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance soyeuse.
- Ajouter le jus de citron et la tisane ou le thé refroidi.
- Mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient combinés.
- Servir immédiatement dans 2 verres.
© Recette du livre Ah, les fraises et les framboises! – Tous droits réservés.
Crédit photo: Caroline Dostie
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